Уход за волосами

Уход за волосами

Уход за волосами. Ежедневно наши волосы сталкиваются со всевозможными испытаниями в виде грязи, дождевой воды, фена, неправильного вытирания, расчесывания и прочего. И чтобы сохранить красоту и здоровье волос, требуется постоянно ухаживать за волосами.

Избегайте расчесывания мокрых волос, так как это делает их очень хрупкими и слабыми. Используйте только широкий гребень из дерева для того, чтобы немного уложить волосы, но никогда не пытайтесь расчесать их полностью.

Старайтесь не использовать для сушки фен. Здоровые волосы плохо реагируют на тепло, а уж те которые имеют какие-то повреждения и вовсе могут стать совсем слабыми.
Получить повреждения от тепла можно легко, особенно от так активно рекламируемых "быстрых" способов сушки.

Если у вас есть необходимость применять фен, то сушить волосы лучше всего с помощью режима низкая температура и максимально ограничить его использование. Максимум его можно применять раз в неделю.

Если вы принимаете душ перед сном на ночь, то не стоит собирать их в пучок при помощи резинок и заколок. Если так сделать, то можно повредить структуру волоса и затруднить циркуляцию воздуха. Ваши волосы должны быть сухими утром, поэтому необходимо оставить их распущенными или собрать при помощи тканной повязки.

Уход за волосами

Помните, что подстригать волосы нужно регулярно. Это самый лучший способ избавиться от секущихся кончиков. Кстати делать это можно даже самостоятельно. Нужно взять прядь волос и ножницами отстричь секущиеся кончики чуть выше места расслоения.

Многие женщины с прекрасными волосами никогда не сталкиваются с проблемой секущихся волос, потому что они делают подравнивание как минимум раз в 3-4 недели. Такой простой уход за волосами дает огромный положительный эффект.

Обрабатывать или красить волосы нужно максимально редко, а лучше совсем отказаться от подобных процедур. Покраска и обрабатывание волос может сильно им повредить.

Люди, которые оставляют свой натуральный цвет часто не испытывают тех же проблем с сухими и поврежденными волосами.

Если вы красите волосы, не забывайте про уход за волосами, попробуйте отказаться от этого на некоторое время. Дайте им небольшую передышку. Чаще всего они реагируют положительно и становятся более объемными и сильными.

Нужно стараться минимизировать вред от использования различных приспособлений для укладки. Стайлинг сам по себе не слишком повреждает волосы, но подобные процедуры, выполняемые несколько раз в неделю может быть серьезной нагрузкой на волосы.

Избегайте завивки, опрессовки, выпрямления, керлинга, осветления или неоднократного окрашивания волос, если это будет возможно.

Таким образом, если вы хотите выйти в субботу ночью и нужно ваши волосы выпрямить, то это нормально. Только сделайте это разовым удовольствием, а не постоянной тенденцией.

Не стоит использовать резинки с подвесками и металлические заколки. Они могут повередить структуру волос и могут их спутывать.

Старайтесь не использовать прически, которые требуют плотной укладки или тянут волосы назад. Стили, такие как плотные косички или узкие хвостики могут привести к повреждению корней.

Для того чтобы придать прически пышности можно использовать шиньены и накладки. Это позволит делать оригинальные укладки и не повреждать структуру ваших волос.

Ешьте здоровую пищу и давай вашим волосам нужное количество витаминов. Поскольку волосы сделаны из белков, убедитесь, что вы едите сбалансированную пищу, богатую белками, цельными зернами, фруктами и овощами. Здоровая диета обеспечит организм нужными элементами и сделает волосы шикарными.

Убедитесь, что вы получаете большое количество витамина С (он укрепляет волосы), железа (помогает транспортировать кислород к кровеносным сосудам), цинка (рост и ремонт ткани), и омега-3 жирные кислоты (рост здоровых волос).

Дайте вашим волосам некоторое время, чтобы они показали новый блеск. Что вы едите не будет иметь непосредственное влияние на волосы, которые у вас уже выросли. Но это поможет с волосами, которые только растут.

Удалите стресс из своей жизни. Физические и психические стрессовые факторы будут удерживать ваши волосы от раскрытия всего их потенциала. Стресс может привести к потере волос, поэтому постарайтесь не позволить стрессу преодолеть вас. Это означает, что нужно найти здоровые эмоциональные выходы из стрессовых ситуаций: йога, езда на велосипеде, медитации, или другие виды упражнений.


asd


25.03.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.