Сельдерейная диета

Сельдерейная диета

Сельдерейная диета. Сельдерей очень вкусный, низкокалорийный, содержит больше витамина С, чем цитрусовые, а также витамины группы В, включая витамин PP и фолиевую кислоту. Сельдерейная диета отлично работает при детоксикации и регулирует обмен веществ.

Диета длится неделю, и заключается в том, что одним обязательным продуктом каждого блюда должен быть сельдерей. Такую диету нужно повторять каждые 2 месяца.

7 блюд сельдерейной диеты в течение 7 дней:

1 день: салат из сельдерея, грецких орехов, изюм, лимонный сок, майонез, соль.

2 день: салат из сельдерея с яблоками, майонез, лимонный сок, соль, сахар.

3 день: панированый сельдерей - сельдерей нарезать ломтиками 0,5 см, обвалять в яйце и сухарях и обжарить с обеих сторон до золотистого цвета на оливковом масле.

4 день: салат из сельдерея с маринованным сельдереем, кукуруза, консервированная ветчина, капуста, майонез, соль.

5 день: крем-суп из сельдерея - бульон 0,5 л, 0,2 кг приготовленного сельдерея, смешать с 50 мл сливок 12% - размешать ингредиенты и довести до кипения. После снятия с огня, добавить 2 яичных желтка. Подавать с гренками из слоеного теста или тостами.

6 день: салат из сельдерея - 100 г сельдерея, 100 г моркови, 50 г петрушки, 100 г яблок, 100 г маринованных огурцов - натереть на крупной терке, добавить 50 г нарезанного лука, смешать майонез, соль, сахар, посыпать петрушкой.

7 день: тушеный сельдерей с вином - 0,5 кг сельдерея, нарезать кубиками, обжарить на оливковом масле, добавить 0,1 л сухого белого вина, 50 г изюма, 50 г нарезанных слив и тушить до готовности. Приправить солью.


asd


31.01.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.