Реально ли бросить курить?

Реально ли бросить курить?

Реально ли бросить курить? Любой из нас прекрасно понимает, чем грозит курение и как оно негативно отражается на нашем организме. Все прекрасно понимают, что курение активно способствует нарушению половой системы, нервной психики и работы сердца. Но никакие уговоры не смогут заставить человека отказаться от курения, если у него самого не возникает такого желания. В настоящее время, многие задумываются о том, что нужно бросать курить, а вот какими способами – не знают.

Но так ли легко перестать курить?

Большинство просто не хотят считать себя зависимыми от никотина, а поэтому и считают, что могут бросить в любой момент. Но естественно, проходит некоторое время, а этого не происходит.

Не нужно забывать, что зависимость появляется с первой сигаретой и с каждым разом увеличивается все сильнее. Это своего рода такая же наркотическая зависимость. Только приводит организм к разрушению намного медленнее.

Некоторые не имеют своего личного мнения и попадают под воздействие общественного мнения. Если у человека нет силы воли, то он быстрее подвергается вредным привычкам.

Немного психологии

Но как же перестать думать о никотине и отказаться от курения?
Решите когда именно вы бросите курить и не старайтесь отдалить данный момент, потому что сегодня намного лучше, чем завтра, ведь откладывая данный вопрос, вы никогда не решите проблему.

Избегайте людей, которые часто дымят и старайтесь не попадать в обстановку, которая возобновит вашу привычку. Найдите для себя новое увлекательное занятие и посветите все свободное время именно ему.

Больше никотина

Не нужно резко бросать курить, потому что так вы рискуете находиться долгое время в депрессивном состоянии, из которого постараетесь выйти, начав снова курить.
Поэтому в самом начале используйте заменители, которые продаются в любой аптеке, таки образом, вы сможете преодолеть первоначальный этап.

Не нужно думать, что перейдя на легкие сигареты, вы сможете бросить курить. Запомните, все кто использовал данный метод, не только не бросали, но еще и усугубили влияние никотина на свой организм.


asd


01.03.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.