Полезные свойства ананаса

Полезные свойства ананаса

Полезные свойства ананаса. Этот драгоценный плод имеет интересную историю: ананас на самом деле родом из Парагвая, Южной Америки, и распространялся местными индейцами в Южной и Центральной Америке в Карибском бассейне.

Когда Колумб открыл Америку, он перешел в Испанию, откуда он распространился по всему миру.

Ананас — это тропическое растение, которое растет в 5-8 футов высотой. Кожура грубая, шелушится, цвета может быть от темно-зеленого до желтого, и от оранжево-желтого или красноватого, в том случае, когда плод созрел. Ножка короткая и жесткая и образует розетку с длинными заостренными восковыми листьями.

Растение приносит длинные, овальные, цилиндрические фрукты каждый сезон с марта по июнь. Плод представляет множество мелких плодов, сгруппированных и развивающихся вокруг центрального ядра. Эти одновременно сочные и мясистые фрукты с кочерыжкой, которая находится в сердцевине ядра. Сочная внутренность фруктов кремового цвета от белого до желтого. Вкус сладкий и терпкий.

Каждый плод до 25 см в длину и весит от полкило до 4 кг. Ананас можно резать по-разному. Обычно верхушка и основание режется ножом. Были предприняты попытки вырастить ананас во многих странах, но с развитием судоходной отрасли и авиации, в этом больше нет необходимости. Плод содержит 15% сахара и 86% воды. Он состоит из органических кислот, белков и углеводов. Он является источником пищевых волокон, которые способствуют пищеварению.

Есть много витаминов - особенно витамина C, даже больше, чем чесноке, а также витамины А, Е, РР, бета-каротин и витамины С, обилие витаминов в сочетании с алкалоидами делает ананас стимулятором бодрости и хорошего настроения.

Много микроэлементов - йода, калия, кальция, магния, меди, железа, фосфора и в дополнение цинк в составе ананаса. Помимо всех хороших качеств, ананасы — это низкокалорийные фрукты - 47 до 52 калорий на 100 г продукта.

Ананас обладает широким спектром полезных свойств для здоровья человека. Но эти свойства имеют только свежие и немного замороженные ананасы. Консервированные фрукты просто вкусны и могут быть полезны также как свежие.

Целебные свойства ананаса: стимулирование пищеварения, снижение артериального давления, профилактика тромбов, противовоспалительное действие, очищение кровеносных сосудов, и удаление шлаков, влияющих на организм

Регулярное использование ананаса поможет для предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности, - атеросклероза, инсульта, инфаркта миокарда. Лечение с ананасом помогает при лечении артрита, бронхита, пневмонии и многих инфекционных заболеваний.

Включение ананаса в рацион может поддерживать центральную нервную систему. Полезно также использовать его в качестве вспомогательного средства при солнечном ударе.

Большое количество аскорбиновой кислоты делает его незаменимым во время появления первых симптомов простуды или при ослаблении организма. Чрезмерное использование ананаса, однако, может привести к повреждению слизистой оболочки рта и к расстройству желудка.

Не рекомендуется при гастритах, язвенной болезни желудка и для беременных женщин

Есть противопоказания для детей до 6 лет, так как ананас может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Это означает, что ребенок может съесть фрукт, и он полезен, но следует контролировать количество, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.


asd


04.10.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.