Отечность лица: как с этим бороться

Отечность лица: как с этим бороться

Каковы причины появления отечности на лице

В первую очередь необходимо подчеркнуть, что причины отечности лица бывают достаточно разные, но их можно легко определить и, таким образом, предупредить возникновение такой проблемы с лицом.

Первая и наиболее распространенная причина этого явления – это постоянное употребление человеком огромного количества жидкости. Такие отеки исчезают на протяжении дня сами по себе.

Какое количество жидкости способно спровоцировать отечность на лице?

Проблемы подобного характера происходят в большинстве случаев в зимнюю пору года, поскольку летом тело способно самостоятельно регулировать уровень жидкости в организме, выводя ее избыток с помощью потоотделения. Зимой нормой будет 1,5 литра жидкости, а летом – до 3 литров.

Кроме чрезмерного употребления жидкости, существуют и другие причины возникновения отеков у человека. Среди них серьезную роль играет неправильное питание, что подразумевает употребление продуктов, которые способствуют чувству жажды и задерживанию воды в организме. Такой пищей могут быть морепродукты и другие продукты, содержащие большое количество соли.

Еще одной из частых причин появления отеков является гормональный сбой, в особенности это касается девушек, у которых наблюдается избыток эстрогена во время месячных. Именно этот гормон и задерживает жидкость в их организме.

Кроме выше названных причин отеков, невозможно не сказать о действии вредных привычек: спиртные напитки и курение в больших количествах отрицательно влияют на организм, провоцируя отечность на лице. К тому же, следует подчеркнуть, что отеки могут появляться в следствии плохого сна и малоподвижного образа жизни.

Как бороться с отечностью на лице

Нельзя назвать оригинальным способ борьбы с отеками: всего лишь нужно употреблять меньшее количество жидкости, в особенности, перед сном. Специалисты не рекомендуют пить чай, кофе или сок на ночь, а также стоит ограничивать себя в употреблении сладких напитков, которые только то и делают, что вызывают еще сильнейшую жажду.

Что касается рациона, то из него стоит исключить все продукты, вмещающие соль и другие элементы, которые провоцируют жажду.

Если отечность просто так не исчезает, то следует обратиться за помощью к мочегонным препаратам на основе разных трав.

Кроме выше перечисленных способов борьбы с отечностью, можно использовать также специальные компрессы (чайные) и маски (самая популярная -- картофельная). Для компресса нужно заварить два пакетики чая, а маску делать из тертого сырого картофеля.


asd


11.02.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.