Нужен ли массаж во время беременности?

массаж при беременности

Период беременности всегда является самым важным в жизни любой женщины. Происходят внешние и внутренние изменения в организме будущей мамы. Уже на первом месяце становятся видны изменения во внешности беременной женщины.

В такой период нагрузка на опорно-двигательный аппарат неравномерная, больше всех испытывает нагрузку пояснично-крестцовый отдел, поэтому невольно каждая беременная женщина задумывается о целесообразности массажа. Так можно ли его делать?

Массаж при беременности помогает избавиться от болей в области спины, улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему, также такой массаж является отличной профилактикой отечности. Движения массажиста плавные и спокойные, ни в коем случае не допускается давящее воздействие. Живот ни в коем случае не массируется, а массаж спины происходит исключительно на боку. Очень многое зависит от профессионализма массажиста, он должен учитывать индивидуальные особенности и понимать эмоциональное состояние женщины.

Если период беременности проходит без осложнений, то можно смело записываться на лечебный массаж. Весь сеанс по времени занимает не более часа, рекомендуемая частота сеансов – не более двух раз в неделю.

Для проведения массажа имеется ряд противопоказаний:

•запрет лечащего врача;

•токсикоз, как ранний, так и поздний;

•простудные заболевания;

•вирусные инфекции;

•болезни кожного покрова;

•болезни сердечно-сосудистой системы и период обострения;

•варикозная болезнь с тромбозом;

•высокое давление.

Сейчас многие массажные салоны предлагают довольно много оригинальных видов ручного массажа, поэтому перед тем как записываться на данную процедуру, нужно посоветоваться с лечащим врачом, наблюдающим будущую маму. Если к массажным салонам нет доверия, то можно также поинтересоваться у врача, какие движения более всего подходят, для того, чтобы проводить массаж самостоятельно дома.

В третьем триместре беременности, а в особенности перед родами, можно применять специальный массаж, направленный на стимуляцию организма и облегчения родового процесса. Проводится такой массаж, естественно, квалифицированным специалистом. Перед родами следует проводить массаж гениталий, способный повысить эластичность мышц, что позволит избежать разрывов. В любом случае, массаж – довольно сильное воздействие на организм и проводить его нужно учитывая все нюансы, связанные с беременностью. Так же много интересной информации по поводу массажа для беременных можно найти на данном ресурсе http://info-girl.ru/


asd


08.08.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.