Легкая молочная диета

Легкая молочная диета

Легкая молочная диета. Как известно молочные продукты, такие как сыр, творог, молоко способствуют набору массы. Но если все делать правильно и сбалансированно употреблять их в пищу, то они обретут другой эффект. Существует много диет, которые, по мнению некоторых людей, являются бесполезными. Но данная диета, проходит на протяжении семи дней и не заставит Вас долго ждать перед получением результат.

Итак, смысл диеты состоит в том, что мы будем питаться только молочными продуктами. Так как во всех нижеперечисленных продуктах достаточно нужных веществ организму, диета не будет столь угнетающей и тяжелой для нашего организма.

Питаться будем 6-7 раз в день. В магазин стоит бежать сразу за твердым сыром, не жирным молоком, обезжиренным творогом, обезжиренными йогуртами и овощами. Завтра будет самый обычный, чай или кофе без сахара с кусочком хлеба сверху которого несколько кусочков сыра. Через пару часов необходимо съесть вареное яйцо и опять кусочек твердого сыра.

Опять через 2 часа делаем салат из овощей. Все приемы пищи будут проходить через каждые два час. Пообедать нам необходимо сыром, только на этот раз порция составит 100-1500 грамм. К следующему приему приготовьте творог. Ужинаем йогуртом. А перед сном уже следует выпить стакан кефира.


asd


03.04.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.