Как сделать фуршет безопасным для организма?

Как сделать фуршет безопасным для организма?

Как сделать фуршет безопасным для организма? Фуршеты стали очень популярны на банкетах, приемах, корпоративных вечеринках. За непринужденной болтовней маленькие бутерброды сами прыгают в рот, а подносимые бокалы со спиртным опрокидываются один за другим. Получается так, что разгрузочная диета забывается до лучших времен. И даже если вы не на диете, то ваш организм сильно «ругается», когда вы попадаете на такое застолье.

Несколько советов для тех, кто хочет сделать фуршет безопасным для здоровья.

(далее…)

24.02.2014 Кулинария
1 568

Чесночно-сырная закуска

Чесночно-сырная закуска

Чесночно-сырная закуска. Праздничные столы всегда блещут множеством уникальных блюд, начиная от всевозможных деликатесов и заканчивая закусками. Каждый хозяин хочет удивить гостя своим неповторимым блюдом, но не каждому это удается.

Сегодня рассмотрим рецепт вкуснейшей закуски , которая несомненно понравится всему вашему окружению, а из-за не сложного ее приготовления и дешевых ингредиентов ,ее можно готовить не только по праздникам ,но и в любое время , когда вам захочется. Для приготовления нам понадобится плавленый сырок (желательно повышенной жирности) – 3-4 штуки, головка чеснока, куриное яйцо-5 штук, сладкий перец, свежий помидор, а также майонез.

(далее…)

22.02.2014 Кулинария
2 610

Картофель фри в домашних условиях

Картофель фри в домашних условиях

Все любят картофель, будь то пюре, жаренный или просто отварной картофель. Но само больше людям нравится картофель фри. Это блюдо пришло к нам из Америки и получило широкий круг фанатов в наших странах. Но во многих заведениях пренебрегают санитарными нормами, и процесс приготовления оставляет желать лучшего. Во-первых, зачастую мы не видим как делается наш заказ, во время приготовления картофель может и упасть, в него могут попасть всякие вредные вещества, а во-вторых всем известно на каком масле он готовится и исходя из практики можно сказать, что в таких заведениях масло не меняется месяцами, глядя на него можно увидеть просто черную «жижу». Но порой так хочется картофеля фри и что же остается делать?

(далее…)

21.02.2014 Кулинария
1 459

Диетическое жаркое с орехами

Диетическое жаркое с орехами

Диетическое жаркое с орехами

Состав:

3 луковицы
1 столовая ложка соевого масла
675 г смеси измельченных орехов (миндаль, грецкие орехи, пекан, фисташки)
350 г белых сухарей
3 столовые ложки тахини (паста из кунжутных семян)
3 столовые ложки муки грубого помола
1 чайная ложка тертого мускатного ореха
180 мл соевого соуса
1/2 чайной ложки гвоздики
225 г несладкого каштанового пюре
1 столовая ложка красного вина
55 г клюквы
75 г свежего шпината
Соль и перец

(далее…)

Как питаться, чтобы не заболеть зимой?

Как питаться, чтобы не заболеть зимой?

Как питаться, чтобы не заболеть зимой? Чтобы не заболеть в зимний период надо выполнять некоторые простые правила. У каждого свои секреты здоровья, но сейчас мы с вами откроем самые основополагающие. Итак, самое важное, чтобы не заболеть каким-нибудь заболеванием в зимний период – это нужно правильно питаться здоровой и сбалансированной пищей.

Если вы будете постоянно укреплять иммунную систему, то это будет способствовать бесперебойному синтезу иммуноглобулинов. Чтобы это происходило, пища должна содержать определенное количество животного и растительного белка. Ведь не только мышцы, но и мы целиком состоим из белка. Для того, чтобы поддерживать необходимый уровень достаточно 1-1,2 грамма белка на один килограмм массы. Это позволит поддерживать жизнеспособными все функции организма.

А если вы занимаетесь спортом или ведете активный образ жизни, то вам требуется еще больше белка – порядка 1,5-2 граммов на 1 килограмм.

(далее…)

Этот напиток угрожает жизни еще не родившемуся ребенку

Этот напиток угрожает жизни еще не родившемуся ребенку

Этот напиток угрожает жизни еще не родившемуся ребенку. Оказывается, что частое употребление беременными женщинами кофе, несет смертельную угрозу еще не родившемуся их ребенку.

Ученые крупнейшего Датского университета (Орхусский университет) провели ряд исследований в которых приняли участие почти 90 тысяч будущих мам. В опроснике будущие мамы указывали, какое количество кофе они употребляли в первой половине беременности.
Совсем недавно, были опубликованы эти факты. Они убедительно доказывают вред употребления этого напитка во время беременности. Вот эти данные, судите сами:

(далее…)

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.