Как восстановиться после родов?

Как восстановиться после родов?

Самое прекрасное, самое чудесное и для многих самое желанное событие в жизни – рождение чада. К сожалению, иногда не все проходит гладко и после родов возникают проблемы со здоровьем. Избежать многие проблемы и всегда оставаться красивой можно, как - вы узнаете из этой статьи.

Мамочки, особенно на последних месяцах беременности, ждут с большим нетерпением появления на свет своих деток. При этом наивно полагая, что все сразу встанет на свои места после родов, уйдет лишний вес, подтянется кожа, и теперь уж точно можно будет делать все, что в последнее время себе запрещали. Уверяем, все будет! Но совсем не сразу.

Приходят роды, и пелена с глаз спадает. Мечтая в роддоме о домашней ванне, вдруг узнаешь, что при естественных родах были разрывы и сидеть теперь еще недели две нельзя. Или при кесарево о ванной можно забыть на целый месяц.

Что же делать и слушать ли врачей?

Швы

Если были наложены внешние швы - можно, лишь легонько, присаживаться на одну ягодицу. Продолжительное время сидеть совсем нельзя, чтобы они не разошлись. Последствия разрыва швов не из приятных. Это может быть зуд в этом месте, где были швы, молочница, дискомфорт при половой жизни в начале и прочие.

Конечно, столько времени не сидеть - тяжело. По привычке присаживаешься, особенно первое время. Самое главное правило и совет – первую неделю следить за собой. После недели, даже если забудетесь и сядете случайно, уже не будет такого вреда.

Когда начать «жизнь в спальне»?

Врачи настоятельно рекомендуют – после родов не раньше, чем через месяц начинать половую жизнь. Опять же, послеродовые швы. Могут разойтись и внутренние. А вот их уже намного тяжелее и больнее зашивать снова. Если швов нет нигде, всегда остается риск возможной инфекции, так как все открыто и еще не зажило до конца.

Если на близости настаивает мужчина – попросите его поговорить с лечащим врачом. Мужчины всегда охотнее к ним прислушиваются.

Контрацепция? Да, нужна!

Мнение, бытующее в наше время, что при кормлении грудью нельзя забеременеть снова – ошибочно. И существует масса таких примеров. Можно, еще и как. Поэтому вопрос о предохранение должен занять важное место в послеродовой жизни.

Беременность, роды – очень тяжелая работа. Полный период восстановления женщины после родов занимает четыре года. Поэтому быстрая беременность может подорвать и без того уставший организм. Но если все же, случилось так, забеременели снова – вперед подпитывать и свой организм, и будущего ребеночка.

Послеродовая реабилитация

Чтобы восстановить свое тело и свой организм теперь потребуется немного больше 9 месяцев. Но не экономьте на своем здоровье, это самое ценное в жизни! Не взваливайте на себя всю возможную работу по дому, старайтесь чаще отдыхать. Не отказывайтесь от помощи близких, и иногда даже заставляйте их помогать вам. Чаще гуляйте на свежем воздухе, и процесс восстановления не затянется надолго!


asd


03.08.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.