Как убрать носогубные складки?

Как убрать носогубные складки?

Как убрать носогубные складки? Упражнения, помогающие удалить носогубные складки. Бесспорно, самый лучший способ устранить носогубные складки, это не упустить момент и вовремя начать работать над их устранением, проводить, так называемую, профилактику. Этим следует начать заниматься девушке по достижению 25 лет. Это совсем не сложно, требуется лишь уделять своей коже около 10 или 15 минут в день, выполняя комплекс простых упражнений.

Упражнения, которые следует проводить:

  • Следует придать губам форму трубочки, при этом вытягивая их, насколько это возможно. Делайте это так, как будто вы произносите звук “У”.
  • Встаньте перед зеркалом и четко, звонко и с выражением повторяйте различные гласные звуки. Такие, как “ А, О, И, У” и так далее.
  • Наберите воздуха в щеки, надувая их как шарик. Задержитесь в таком положении около десяти секунд, затем плавно выпустите воздух наружу.
  • Нужно широко раскрыть рот и придать губам шарообразную форму, округлить их.
  • Прижимая нижнюю губу к верхней губе, необходимо выдвигать вашу нижнюю челюсть вперед, насколько это возможно. Повторить указанное еще несколько раз.
  • Можно так же попробовать втянуть щеки так, чтобы они протиснулись между нижней и верхней челюстью.
  • Надувать щеки по очереди, при этом плавно и расслабленно выпуская воздух из них наружу.
  • Надуйте обе щеки, и воздух выпускайте не весь сразу, а потихоньку, небольшими объемами, но уже не плавно, а резко.

Все вышеперечисленное, нужно проделывать каждый день. Лучше всего это делать с утра, в первой половине дня, по нескольку раз (около 10) каждое упражнение.

Эти упражнения очень полезны для ваших носогубных складок. Их следует выполнять постоянно, даже если у вас уже очень ярко выражены носогубные складки, эти упражнения помогут вам не усугубить ситуацию и даже помочь в их устранении.


asd


19.10.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.