Как правильно следить за зубами

Как правильно следить за зубами

Как правильно следить за зубами? Что такое красивая улыбка? Это самый выигрышный способ всегда и везде выглядеть неповторимо и неотразимо. За зубами следует начинать трепетно ухаживать с того времени, как только появляются первые молочные зубы. Красивая улыбка – это великая сила и огромный труд.

Правила ухода за зубами

Чистить зубы нужно не меньше трех раз в день, чтобы иметь красивые и здоровые зубы. Утром, вечером и перед сном обязательно. Необходимо чистить зубы перед началом приема пищи, желательно это делать за несколько минут до употребления пищи, чтобы с едой не чувствовался вкус зубной пасты. После пищи также нужно чистить зубы, чтобы убрать остатки пищи, после того, как вы поели, а после прополощите рот кипяченой водой, комнатной температуры.

Курение и кофе отрицательно влияют на зубы. У заядлых курильщиков и любителей черного кофе, зубы желтые. При таких вредных привычках, зубы желтеют и теряют свою белизну и красоту.

Пользуйтесь зубной нитью, она помогает избавиться от излишков пищи между промежутков зубов. Деревянными зубочистками рекомендовано не пользоваться.

В продаже имеется огромный выбор нитей для зубов: с плоским сечением, с круглым сечением, ароматизированные нити, на любой вкус. Обговорить, что лучше подойдет именно для ваших зубов, необходимо с врачом – стоматологом

Выбирайте щетку со средней жесткостью. Сильно жесткой щеткой старайтесь не пользоваться, она ранит десна. Средней жесткости щетка не навредит зубам и не воспалит десна.

Если у вас под рукой не оказалось зубной щетки и пасты, элементарно зубы можно очистить обыкновенным яблоком. Оно очищает эмаль и помогает деснам не заболеть от бактерий, которые развиваются и обитают в ротовой полости.

Выбирайте правильную и лечебную зубную пасту. Их существует огромнейшее количество, у каждой свои определенные функции: лечебные, травяные добавки, профилактика лечения. Какая необходимо вам, может сказать врач-стоматолог. Этот вопрос в выборе зубной пасты индивидуален для каждого.

Нужно соблюдать время чистки зубов. В среднем чистить зубы нужно где-то 2-3 минуты. Зубы необходимо чистить с внешней и с внутренней стороны, от красного к белому. Так лучше всего очистить зубы от остатков пищи, а бактерии при правильной чистке, меньше смогут попасть в десенные отверстия.

Ополаскиватели для полости рта. Существует просто огромное количество ополаскивателей. Они помогают размягчить налет на зубах. И избавиться от бактерий, которые остались после чистки зубов. Полощите рот не больше трех раз в день.

Рекомендовано:

  • жевать жевательную резинку желательно без сахара.
  • не стоит портить зубы твердыми предметами.
  • не нужно полоскать полость рта сладкими напитками.
  • сочетайте температуру пищи.
  • избавьтесь от вредных привычек.
  • не забывайте посещать регулярно стоматолога.

Ухаживайте за своим зубами правильно. И ослепительная улыбка вам гарантирована!


asd


21.08.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.