Гигиена зубов и полости рта

Гигиена зубов и полости рта

Качественный уход за полостью рта, позволит вам добиться и здоровья зубов. Приучать к правильному уходу за полостью рта нужно ещё с раннего детства — с двух, трех лет. Нужно показать ребёнку как правильно использовать зубную щётку и другие средства гигиены для ухода за полостью рта. Основой правильного ухода за полостью рта является выбор хорошей щётке для зубов.

Образно их можно поделить на такие группы:

• Очень жёсткая щетина;

• Жёсткая щетина;

• Средней жесткости;

• Мягкая щетина

В основном используют щётки средней жесткости. Щётки с мягкой щетиной используют для детей или людей, у которых есть заболевания дёсен.

Чистить зубы нужно 2-3 минуты. После чистки щётку обязательно очень хорошо промыть под проточной водой. Это нужно, чтоб вымыть остатки пищи, которые остались на щетинах после чистки. Зубная щётка должна стоять там, где есть доступ воздуха, чтоб хорошо просохнуть. В футляре можно хранить только при поездках. Обязательно нужно менять щётку хотя бы раз в 2 месяца.

Стоматологи советуют чистить зубы не менее двух раз в день, и по возможности удалять остатки пищи из ротовой полости, после каждого приёма пищи. Для этого можно использовать ополаскиватели для рта Listerine, жвачки, зубные нитки.

Главным спутником щётки есть зубная паста.

Их образно можно поделить на такие группы:

• Пасты для очищения полости рта. Эти пасты могут использовать абсолютно все для гигиены полости рта. Для лучшего вкуса, сейчас многие производители добавляют добавки с разными фруктами.

• Пасты, предназначены для лечения и профилактики заболеваний зубов. В их состав входят специальные компоненты, которые справляются с этой проблемой.

Для очищения зубов нужно брать количество пасты, размером с горошину, больше не нужно.

Зубные нити представляют собой синтетические тоненькие нити, предназначенные для очистки участков между зубов. Применение нити имеет очень хороший профилактический характер. Перед началом использования лучше, чтоб стоматолог показал вам, как правильно пользоваться ниткой, что б избежать травмирования дёсен.

Жевательная резинка может помочь убрать остатки еды после приёма пищи. Однако для того чтобы она приносила пользу, жевать её нужно не более 3-5 минут, пока ещё есть ощущения сладости жвачки. После этого, она теряет свои свойства, и будет вам только вредить.

Ещё одним старинным, но действующим методом, является полоскания ротовой полости. Это нужно для освобождения полости от остатков пищи. Проводить процедуру можно как простой водой, так и купив специальные средства, которых сейчас существует огромный выбор. Также в ополаскиватели входят вещества, которые убивают микробы, образующие кариес и противный запах изо рта. Полоскать рот нужно после чистки зубов, в течение 30 секунд.

Зубы и курение. О то, какой вред приносит курение, говорят и знают многие. Оно влияет как на лёгкие, так и на сердечно-сосудистую систему. И конечно же, на зубы, в том числе. При курении, выделяется табачный дым, и его компоненты, проникая в зубную эмаль, вызывают её потемнение. Если курильщик пользуется услугами отбеливания зубов (процедура стоит очень недёшево), то её нужно будет проводить вновь и вновь, что сильно подкосит семейный бюджет. Также курильщики намного чаще теряют зубы.

Вот лишь некоторые последствия, к которым приводит курение:

• Изменения цвета покрытия зуба (эмали);

• Частое выпадение зубов;

• противный запах изо рта;

• Заболевания дёсен;

• Неблагоприятный исход протезирования.

Чтобы иметь крепкие и здоровые зубы и не иметь проблем с полостью рта, нужно проводить некоторые профилактические процедуры, а именно:

• Меньше употреблять сладкого

• Регулярно удалять зубной налёт;

• Использовать пасты, в составе которых есть компоненты, укрепляющие зубную эмаль;

• Чистить зубы не менее двух раз в день, щёткой средней жёсткости;

• Менять зубную щётку не реже одного раза в два месяца.

Также обязательно нужно посещать стоматолога хотя бы два раза в год. Только специалист сможет обнаружить заболевания на ранних стадиях, и назначит нужное и, главное, своевременное лечение.

Придерживайтесь этих несложных правил, и вы сможете сохранить вашу улыбку белоснежной, а полость рта – всегда здоровой.


asd


05.11.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.