Фрукт – незаменимый продукт питания

Фрукт – незаменимый продукт питания

Фрукт – незаменимый продукт питания. Фрукты, это огромный подарок человечеству от природы, они вкусные и полезные, и самое главное, просто не обходимые в ежедневном рационе детей и взрослых. Большой плюс, что фрукты не нуждаются в термической обработке, как некоторые овощи. Все витамины и микроэлементы сохраняются и попадают в наш организм. Каждый день, употребляя сочный фрукт, мы избавляемся от множества проблем, связанных с состоянием здоровья. Фрукт, это и профилактика онкологических заболеваний, за счет антиоксидантов, организм избавляется от свободных радикалов.

Без витаминов, наш организм не может долго обойтись, они необходимы, и должны присутствовать в ежедневном рационе, так же, как и микроэлементы, которые влияют на здоровое развитие организма. Дети, как никто нуждаются в различных микроэлементах, содержавшихся во фруктах. Еще один важный фактор, это целлюлоза, которая способствует правильной работе желудка и кишечника.

Придя в очередной раз в супермаркет, обратите внимание на фрукты, и постарайтесь больше их употреблять. Ваше здоровье важней всего, не забывайте об этом и следите за тем, что вы едите. Приучите себя и детей к ежедневному употреблению полезных фруктов, ведь это главный шаг к здоровому развитию.


asd


17.01.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.