Диетические продукты – полезные и вредные

Диетические продукты – полезные и вредные

Диетические продукты – полезные и вредные

Это очень частое явление, когда женщина пытается похудеть и при походе в супермаркет складывает в свою корзину все, что имеет надпись "Диетический продукт". Тем не менее, не исключено, что это не лучший выбор, потому что такого рода " диетический продукт " поставляется в упаковке с добавлением многочисленных видов консервантов, подсластителей и вредных Е-добавок.
Женская страничка изучила вопрос диетического питания и поможет вам разобраться - какая диетическая еда полезна для вас, а какая нет:

Диетические продукты – полезные и вредные

Искусственные сахарозаменители - это часть категории диетических продуктов, которые на самом деле приносят вред вашей диете и здоровью в целом. Использование этих сахарозаменителей в пищу только спровоцирует большее желание потребления сладкого. Так что, в следующий раз отдайте предпочтение чайной ложке меда, вместо искусственных сахарозаменителей.

Диетические газированные напитки – это вредный диетический продукт содержащий в себе искусственные подсластили вместо обычного сахара. Скажите «Нет» диетическим газированным напиткам, когда вы сидите на диете. На самом деле "Нет" им стоит говорить в любое время, но если рассматривать этот вопрос в контексте диеты, то нужно добавить, что было доказано - употребление более 200 мл диетических газированных напитков в день, приводит к набору веса.

Легкий диетический йогурт – обратите внимание на слово "легкий". Он действительно диетический, если йогурт не фруктовый и не содержит сахара в своем составе. Обычный обезжиренный йогурт идеально подходит для вашей диеты.

Обезжиренное молоко - еще один настоящий помощник в потере веса. Вы можете варить свою привычную, утреннюю овсяную кашу на обезжиренном молоке и ваше тело скажет вам "Спасибо!"

Сыр из обезжиренного коровьего молока - еще один мудрый выбор, если вы пытаетесь сбросить вес. Вы можете приготовить себе вкусный и здоровый десерт, если смешаете сыр со свежими фруктами!

Листовой салат - это еще один так называемый "диетический помощник", который растет из земли! Он не содержит калорий и жиров. Готовьте себе на ужин салат с добавлением оливкового масла и соком лимона - вкусное, полезное и диетическое блюдо!

Как только вы научитесь видеть разницу между настоящими и поддельными диетическими продуктами, потеря веса больше не будет для вас проблемой и вы вскоре будете обладать телом вашей мечты!


asd


15.05.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.