Диета при запорах у детей

Диета при запорах у детей

Диета при запорах у детей. У большинства детей запоры носят функциональный характер или хронический. Наиболее частой причиной хронических запоров является неисправность питания: недостаточное количество жидкости в рационе (особенно в жаркую погоду, при повышенной потливости тела), недостаточное количество пищевых волокон, углеводов.

Что такое запор?

О запорах врачи говорят, когда дефекации происходят реже, чем раз в 3 дня и требует больших усилий.

У ребенка может возникнуть внезапная остановка стула, вызванного различными заболеваниями, например, воспаление аппендикса, обострение грыжи, атрезия кишечника. В этих случаях диета является неэффективной, а введение слабительных средств может привести к смерти ребенка.

 

Основные рекомендации в питании при запорах у детей

У детей со склонностью к запорам, необходимо как можно раньше вводить соки из фруктов и подавать их в больших количествах. Положительный эффект имеет также повышение количества глюкозы. Во втором полугодии жизни ребенка можно дать перед завтраком кипяченую воду с медом комнатной температуры.

Для детей старшего возраста, страдающих запорами, необходимо увеличить в рационе количество пищевых волокон. В пище должен содержаться темный хлеб, овощи, фрукты, отруби. Поставка отрубей требует большего количества жидкости, в противном случае их действие не эффективно. Клетчатка увеличивает массу фекалий среднем на 50%, обладает способностью связывать воду, влияет на консистенцию стула, укорачивает время кишечного транзита.

Итак, давайте более подробно рассмотрим диету при запорах у детей и особенности употребления тех или иных продуктов при данном недуге.

Продукты, рекомендуемые при запорах у детей

1. Минеральные воды, негазированные, соки, компоты, инертные жидкости: чай с ромашкой, с фенхелем.

2. Хлеб грубого помола, гречка, пшено, коричневый рис, овсяные хлопья, кукурузная каша, мука грубого помола.

3. Молоко и кисломолочные напитки: йогурт, кефир.

4. В больших количествах овощи в виде салатов.

5. Фрукты в любом виде: свежие, сушеные, пюре, нектары. Кроме этого, для детей старше 3 лет рекомендуется употреблять натощак ягоды земляники и клубники.

6. Яйца, мясо, птица, рыба, колбасные изделия, сыры, жиры, сахар и сладости рекомендуются в соответствии с нормами для данного возраста.

 

Продукты противопоказаны при запорах у детей

1. Очень сладкие газированные напитки.

2. Белый рис, манка, мука, картофель, кондитерские изделия.

3. Жирные продукты животного происхождения: сало, бекон.

4. Овощи: капуста, лук, бобовые.

5. Джемы, варенье, шоколад.


asd


02.09.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.