Боль в горле: 5 эффективных способов успокоить боль в горле

Боль в горле: 5 эффективных способов успокоить боль в горле

Боль в горле: 5 эффективных способов успокоить боль в горле. Боль в горле может выступать первичным признаком простуды, возможным побочным эффектом напряжений голосовых связок либо даже важным симптомом чего-то более серьезного. Независимо от причины, ваша первая забота, когда вы чувствуете боль в горле, как можно быстрее снять ее. Можно попытаться немедленно поехать к врачу, но в этом нет необходимости - есть много простых и более быстрых способов решить эту болезненную и раздражающую проблему.

Промывание водой с солью

Несколько исследований показали, что промывание подогретой подсоленной водой несколько раз в сутки способно уменьшить отек горла и "расслабить" накопленную слизь, помогая легче вывести бактерии. Врачи обычно рекомендуют растворить одну ложку десертную соли в стакане воды. Если вы не можете потерпеть неприятный солоноватый вкус, добавьте небольшое количество меда, смешайте с соленой водой, чтоб немного подсластить. (Помните, что воду после полоскания следует удалить изо рта, а не глотать).

Карамель

"Сосание" карамели стимулирует выработку слюны, которая способна помочь сохранить увлажнение горла на оптимальном уровне. Тем не менее, исследования показывают, что большое количество леденцов, которые можно найти в аптеках, являются не более эффективными, чем обычная карамель. Для дополнительного преимущества следует выбрать те из них (пастилки или леденцы), которые имеют эффект охлаждения, или у которых есть вкус ментола либо эвкалипта.

Сироп от кашля

Несмотря на то, что до сих пор у вас нет кашля, сироп от кашля может помочь, чтоб успокоить боль в горле. Как и пастилки, сироп "обволакивает" горло и обеспечивает временное облегчение.

Жидкости

Это очень важно для поддержания гидратации организма, особенно, когда вы ощущаете боль в горле либо першение. Вы должны пить много жидкости, потому что таким образом слизистая оболочка остается увлажненной, соответственно, лучше будет бороться с бактериями и аллергенами. Кроме того, ваше тело будет более готово защищать вас от других симптомов простуды. Что вы пьете – не столь важно. Вода всегда рекомендуется, но вы не ошибетесь, если будете пить также свежевыжатые фруктовые соки.

Чай

Устали от вашей питьевой воды? Чашка горячего, травяного чая может обеспечить немедленное, успокаивающее облегчение для боли в горле. В дополнение к травяному чаю (ромашка, мята перечная и т.д.), было бы хорошо, чтобы пить черный, белый или зеленый чай - они содержат важные антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и эффективно помогают бороться с инфекцией. В чай возможно добавить чайную ложечку меда. В дополнение к тому, что это позволить более легкому проглатыванию лекарственного чая, он обладает существенными антибактериальными качествами, которые помогут быстрейшему заживлению горла.


asd


22.09.2014 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.