7 способов побороть лень

7 способов побороть лень

Лень – одна из самых глобальных проблем человечества двадцать первого века. Давайте только представим, сколько дел мы могли бы совершить, если бы коварная лень не мешала нашим грандиозным планам. У каждого из нас ведь есть свои мечты, цели. Мы ложимся спать с мыслью, что завтра будет новый день, завтра мы начнем новую жизнь. Но как только мы слышим звук будильника, наш мозг сразу пишет знакомый нам сценарий: лень вставать, лень идти на работу, даже лень пойти в душ! А вчера вечером мы обещали себе, что утром пойдем на пробежку, сядем на диету, начнем учить иностранный языки и даже научимся играть на гитаре. Что же с нами не так? Мы завидуем успешным людям, в то время как сами могли бы стать такими. Так давайте же разберемся, почему одни добиваются успеха, а другие остаются у разбитого корыта.

Как ни странно это звучит, но миром правит лень. Ведь может у вас сейчас есть куча чудесных идей как изменить свою жизнь, но что то вам таки мешает… Не лень ли? Давайте разберемся, что же такое лень. С научной точки зрения, лень – это состояние организма, которое характеризуется отсутствием желания действовать. По словам психологов, лень – это недостаток энергии и самомотивации, мешающий нам действовать согласно нашим желаниям и планам.

А теперь приступим к самому интересному. Давайте рассмотрим несколько способов, которые в комплексе помогут вам справиться с ленью:

  1. Чаще делайте те дела, которые у вас получаются, и которые вам нравятся. Главное что-то делайте. Ведь как только вы сядете смотреть телевизор, уже не так просто будет встать с дивана. Лучше покататься на велосипеде или совершить пробежку;
  2. Доказано, что люди, которые занимаются спортом, менее подвержены лени. Но выберите спорт, который вам нравится, которым заниматься вам будет не в тягость, иначе борьба с ленью будет проиграна;
  3. Мотивируйте себя. Разберитесь, зачем вам надо это делать. Не опускайте руки. Не думайте о том, сколько еще надо сделать, думайте о том, сколько вы уже сделали;
  4. Поощряйте себя. Придумайте себе награду за достижение какой-то цели. Например, купите себе то, что вам нравится;
  5. Поучаствуйте в соревнованиях. Привлеките родственников, коллег. Назначьте награду победителям. Так вы поможете бороться с ленью не только себе, да еще и стимул появится;
  6. Планируйте свое время. Самые сложные дела лучше сделать утром, чтобы они вас весь день не тяготили. Вечером лучше просто отдохните, спланируйте ваш следующий день, помечтайте о том, какая жизнь у вас скоро будет;
  7. Разбивайте каждое большое дело на несколько маленьких дел. Не бывает всего и сразу.

И напоследок: никогда не сдавайтесь. Поставьте цель и идите до конца. И помните, что любая работа будет вознаграждена!


asd


12.02.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.