10 причин есть больше моркови

10 причин есть больше моркови

Может быть, когда вы были маленькими, вам не нравился вкус моркови, однако стоит знать, что этот овощ крайне полезен во многих отношениях для предотвращения многих заболеваний, помимо этого, морковь может стать очень даже вкусным дополнением к почти любому блюду. Кроме того, потребление ее весьма хорошо и полезно для общего состояния здоровья вашего тела, особенно кожи, пищеварительной системы, глаз и зубов.

Если ни одной из этих причин недостаточно, чтобы наслаждаться данным хрустящим овощем, эксперты предлагают вам еще десять причин, чтоб потреблять морковь - уверены, что после их прочтения вы измените свое мнение об этом продукте.

  • Бета-каротин - Морковка служит богатейшим источником мощнейших антиоксидантов, которые в организм смогут конвертироваться через витамин А, помогающий сохранить кожу здоровой и красивой.
  • Пищеварение - Данный овощ увеличивает количество слюны, кроме того, помогает поставить в организм важнейшие минералы, основные ферменты, витамины, помогающие переваривать пищу. Регулярное употребление моркови способно предотвращать образование язвы желудка, иных пищеварительных расстройств.
  • Щелочные элементы - Эти оранжевые овощи обогащены щелочными элементами, идеально очищающими и оздоравливающими кровь.
  • Калий - Если среди фруктов банан является самым богатым по содержанию источником калия, то в мире овощей этим продуктом выступает морковка. Калий эффективно помогает удерживать здоровый необходимый уровень натрия, также помогает понизить повышенное давление.
  • Стоматологическое здоровье - Этот овощ помогает устранить вредоносные бактерии в ротовой полости, эффективно предотвращать возникновение кариеса.
  • Раны - Сырье из тертой моркови можно применять для лечения порезов, воспалений, ран. Идеально вытягивает воспаления, микробы.
  • Фито-нутриенты - Среди многочисленных полезнейших фито-химических компонентов, которые содержит морковь, один из самых важнейших - Phytonutrient Falcarinol - он помогает снизить риск рака толстой кишки, также существенно улучшить в целом состояние здоровья.
  • Каротиноиды - Любимая еда Bugs Bunny крайне богата полезными каротиноидами, непосредственно которые организм применяет, чтоб помочь в урегулировании уровней в крови сахара.
  • Волосы, глаза - Ценные питательные компоненты, которые морковка содержит, способны улучшать здоровье глаз, волос, кожи. Помимо этого, морковь помогает в эффективной детоксикации организма, в создании здоровых новых клеток.
  • Волокно - Морковь содержит повышенные уровни растворимого волокна, помогающие снизить уровни плохого, повысить уровни хорошего холестерина. Следовательно, это уменьшает риск образования сгустков крови в кровеносных сосудах и сердечных заболеваний.

asd


21.02.2015 Печать страницы

Поиск

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

новости

Рубрики

Свежие новости

Архивы

Читайте также:

Подписка

Для просмотра сайта обновите браузер.